Sophie Grace Meditationer, känd utomlands som Sophie Grace Meditations, har gett ut över 20 ljudböcker med avslappningsövningar och guidade meditationer på svenska. Vi arbetar nu med att både skriva fler övningar och att ge ut ljudböckerna på fler språk. Ljudböckerna är födelade på sex olika kategorier beroende på vilken typ av övning det är och vem den riktar sig till. Välj kategori nedan eller genom att först gå till Produkter i menyn. När du har valt kategori kan du sedan filtrera vidare på språk. Denna hemsidan är alltid på svenska men beskrivningarna av ljudböckerna/övnignarna är på det språket boken är inspelad på. Är du medlem på min medlemsplattfrom på Patreon kan du öppna och streama meditationerna på Patreon från produktsidorna.
NYHETER
Dansk utgåva av Meditation för fysisk avslappning
Snart kommer en dansk utgåva av Meditation för fysisk avslappning. Den kommer att heta Meditation til fysisk avslapning. Du hittar den som ljudbok på appar som
Vinterstugan – Kommer i december
I december släpps en dagtidsversion av den sömnsaga jag släppte 2019 med titeln Den mysiga stugan då jag tänker att för vissa kanske just den
Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet – Släpps idag
Idag släpps Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet. Det är en lång meditation som har som mål att väcka känslor av kärlek och samhörighet som
Min egna medlemssajt
Jag har startat en egen medelmssajt där du som prenumererar kan lyssna så mycket du vill på allt jag skapar. Nya produkter får du dessutom tillgång till tidigare än alla andra! Bli medlem eller logga in nedan.
Inte medlem ännu? Bli det här!
Redan medlem? Logga in här
BLOGG
Större negativa hälsoeffekter om du tror att stress är skadligt för dig än om du inte gör det.
https://youtu.be/RcGyVTAoXEU Har du sett TED-föredraget How to Make Stress Your Friend med Kelly McGonial? Om inte, starta videon ovan direkt. Jag har skrivit om detta
Kurs i positiv psykologi och en till föreläsning med Barbara Fredriksson
Jag har tidigare skrivit om kurser jag har läst i positiv psykologi för Barbara Fredriksson och hennes bok Love 2.0 och Positivity, vilka ger lite
Bakom bakgrundsmusiken: A Pure Embrace
A Pure Embrace är komponerad av Christopher Lloyd Clarke. Musiken är varm och helt fri från klockor, slag på gonggongar eller andra distraherande eller vassa