Progressiv muskelavslappning för barn är en av mina absult populäraste avslappningsövningar. Originalversionen har en ganska melodisk bakgrundsmusik vid den vilostund som kommer på slutet. Ibland kan det passa bättre med samma musik rakt igenom som också är lite mindre “aktiv”. Idag har jag därför släppt en version med alternativ bakgrundsmusik som är precis så. Testa den på Storytel, Nextory, Spotify, via biblioteksappen Biblio eller köp på Adlibris, iTunes, Apple Books, Google Play och många fler ställen.
Alternativ version av Progressiv muskelavslappningsövning för barn släpps idag
- december 7, 2020
- 12:35 e m
Dela inlägget:
Annons
Fler nyheter

En blomma får liv nu ute på danska
Nu finns En blomst får liv, den danska utgåvan av En blomma får liv, ute på danska. Du hittar den där du hittar ljudböcker –
11 mars, 2022

Dansk utgåva av En blomma får liv
Snart kommer en dansk utgåva av En blomma får liv. Den kommer att heta En blomst får liv. Du hittar den som ljudbok på appar
21 februari, 2022

Meditation för fysisk avslappning nu ute på danska
Nu finns Medation til fysisk afslapning, den danska utgåvan av Meditation för fysisk avslappning, ute på danska. Du hittar den där du hittar ljudböcker –
4 februari, 2022
På bloggen

Större negativa hälsoeffekter om du tror att stress är skadligt för dig än om du inte gör det.
https://youtu.be/RcGyVTAoXEU Har du sett TED-föredraget How to Make Stress Your Friend med Kelly McGonial? Om inte, starta videon ovan direkt. Jag har skrivit om detta
13 juni, 2019

Kurs i positiv psykologi och en till föreläsning med Barbara Fredriksson
Jag har tidigare skrivit om kurser jag har läst i positiv psykologi för Barbara Fredriksson och hennes bok Love 2.0 och Positivity, vilka ger lite
5 juni, 2019