I detta TED-föredrag pratar hälsopsykologen Kelly McGonial om hur forskningsresultat visar att vår inställning till stress påverkar de hälsoeffekter stressen får i vår kropp. Om vi förutsätter att stressen kommer att få stora konsekvenster så kommer den också få större konsekvenser än om du kan bli vän med din stress och se på den med andra ögon. Det här handlar inte om att “bara man tänker positivt så blir allt bra” utan handar om mycket mer än så.
Vidare stöder McGonials fakta också Barbara Fredricksons fynd att kontakt med andra människor är livsviktigt för vår hälsa, som jag skrev om i mitt förra inlägg – (Läs här).
Är du nyfiken på att veta mer om Kelly McGonial kan du svänga förbi hennes hemsida på adressen: http://kellymcgonigal.com/
