En enkel avslappningsövning (Thetamix)

Omslag

Streama på: YouTube, Spotify, Apple Music, m.m. 
Köp digitalt på: iTunes, Google Play Music, Amazon m.m

Precis som titlen En enkel avslappningsövning (Thetamix) anger är detta en väldigt enkel avslappningsövning, men till skillnad originalversionen innehåller bakgrundsmusiken till denna meditation binaural rytm i form av thetavågor. Bara lyssna, följ instruktionerna och vila sedan lugnt till musiken. En enkel avslappningsövning bygger på samma avlappning som du hittar i Inledande avslappning 4 på albumet En blomma får liv. Övningen fungerar lika bra mitt på dagen som på kvällen.

Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Thetavågor av Silencio Music.

Låtlista

  1. En enkel avslappningsövning (Thetamix)       9:47 min

Lyssna direkt via YouTube

Lyssna direkt på originalversionen via YouTube

Liknande Meditationer

Korta kroppsscanningar
Korta kroppsscanningar
Meditation för fysisk avslappning
Meditation för fysisk avslappning
Progressiv muskelavslappning 2
Progressiv muskelavslappning 2
Progressiv muskelavslappning för barn
Progressiv muskelavslappning för barn