En enkel avslappningsövning (Thetautgåva)

Precis som titlen En enkel avslappningsövning (Thetamix) anger är detta en väldigt enkel avslappningsövning, men till skillnad originalversionen innehåller bakgrundsmusiken till denna meditation binaural rytm i form av thetavågor. Bara lyssna, följ instruktionerna och vila sedan lugnt till musiken. En enkel avslappningsövning bygger på samma avlappning som du hittar i Inledande avslappning 4 på albumet En blomma får liv. Övningen fungerar lika bra mitt på dagen som på kvällen.

Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Thetavågor av Silencio Music.

Låtlista

  1. En enkel avslappningsövning (Thetautgåva)       9:47 min

Liknande Meditationer

Korta kroppsscanningar
Korta kroppsscanningar
Meditation för fysisk avslappning
Meditation för fysisk avslappning
Progressiv muskelavslappning 2
Progressiv muskelavslappning 2
Progressiv muskelavslappning för barn