Bokrescension: Min superkraft av Viktor Frisk

Bokomslag

Min rescension

Min superkraft av Viktor Frisk är en bok om ADHD, och så fantastiskt mycket mer. Jag har arbetat en hel del med barn med neuropsykiatriska funktionshinder och även levt i relation med män med ADHD. Så jag tycker verkligen att Viktor lyckas med att lyfta fram att ja, det finns svårigheter med ADHD, men det finns också många fördelar. Personer med ADHD kan ha en oerhörd drivkraft, bland annat. Jag har lyssnat på boken på Storytel och det är mer än en gång det drog i smilanden när jag hörde Viktor läsa sin historia. Den är berättad med en stor portion självdistans och humor. En bok jag verkligen rekommenderar.

Officiell beskrivning

Det tog sjutton år. Sjutton år för länge. Innan superbloggaren och artisten Viktor Frisk fick sin ADHD-diagnos fick han inte rätsida på någonting. När läkaren sa: ”Det står ju tatuerat ADHD i pannan på dig, hur har alla kunnat missa det?” var det många pusselbitar som föll på plats, men det blev även en rejäl tankeställare. ADHD förknippas ofta med något negativt, en sjukdom och belastning. Man klassas som dryg, jobbig och får många gånger höra att man dum i huvudet. Men för Viktor har diagnosen i stället öppnat totalt oväntade dörrar och han har lärt sig att dra nytta av sin rastlöshet och frenesi – ADHD:n har varit som en extra motor som drivit honom till framgång och rakt in i svenska folkets hjärtan.

Här berättar Viktor om sitt liv med ADHD. Om den struliga uppväxten på landet utanför Eskilstuna, om livet före diagnosen när ingen, absolut ingen, förstod honom. Om sin inre frustration, om tvivlen och skuldkänslorna. Men också om allt det positiva som han fått med sig från sina erfarenheter och hur han lyckats vända ADHD-diagnosen till en personlig superkraft.

Det här är boken som Viktor Frisk önskar att han, hans familj, lärare och kompisar hade kunnat läsa när livet var som tuffast. Han är storebrorsan som hjälper till att visa vägen till hur man kan hantera en vardag med ADHD. Här erbjuder han sina egna lösningar på det som många ser som ett hopplöst läge – vare sig det handlar om en hyperaktiv tonåring eller en frustrerad omgivning. För i Viktor Frisks värld är allting möjligt. Så länge turbomotorn är igång är det bara att tuta och köra.

 

Citat ur boken

Det var som om jag hade myror i brallorna. Jag kunde jag kunde helt enkelt inte hålla mig stilla.

Myt: Eftersom barn med ADHD inte är lika smarta som andra barn måste de oftast placeras i specialklasser. Fakta: ADHD påverkar inte den intellektuella förmågan. Barn som har ADHD utan andra tilläggsdiagnoser är minst lika smarta som vilka barn som helst. Men på grund av symptomen gör de kanske inte lika bra ifrån sig i skolan som sina klasskompisar. Många med ADHD har även inlärningssvårigheter som man tar itu med genom speciella stödåtgärder. De flesta barn med ADHD kan klara sig i vanliga klassrum med hjälp av föräldrar och lärare som använder sig av tekniker som positiv förstärkning, organisations och studietekniker samt stimulerande instruktionshjälpmedel. Källa: levamedadhd.se

En uppmaning till alla lärare från en jobbig elev: Alla människor är inte likadana. Alla har vi olika förutsättningar att lära oss saker på olika sätt. Inse det och öppna ögonen!

Tv-intervjuer

Fler bokrescensioner

Jag har även rescenserat boken “En bro till framtiden” av Göran Gyllensvärd. Klicka på bilden för att läsa rescensionen.

Annons

Bra avslappningsmusik med Peder B. Helland

Jag har bestämt mig för att börja tipsa er som läser om bra avslappningsmusik som du kan använda när du vill meditera eller slappna av på egen hand utan att bli vägedd av mig eller någon annan instruktör. Min meditationsmusiksmak karaktäriseras av att jag faktiskt rent av avskyr allts som innehåller vassa ljud som buddistiska singing bowls och liknande. Jag vill ha mjuk musik som antingen bara ligger som en stillsam matta eller en mer aktiv komposition med inspirerande glad musik, gärna med piano- eller violinslingor. Allt detta hittar jag i Peder B. Hellands musik.

Dance of Life med Peder Helland

Den här YouTube-videon Relaxing Celtic Music: Beautiful Music Relaxing Music Flute Music, Meditation Music fantastiskt vacker musik. Musiken kommer från alumet Dance of Life och är komponerad av norrmannen Peder B Helland. Precis som videotiteln anger innehåller den piano och flöjtslingor som ger mig fantastiskt härliga inre bilder när jag lyssnar på den. 

Låten jag vill rekommendera lite extra mycket heter Always.

Nedan kan du lyssna på albumet på Spotify eller iTunes. Jag har också laggt in videon ovan i en ny spellista på min YouTube-Kanal som heter Bra meditations- och avslappningsmusik (länk)

 

Dance of Life finns att streama på Spotify och Apple Music samt att köpa som mp3 på iTunes, Google pLay o.s.v.

Bildlänk till Hellands hemsida
Bilden tar dig till Peder B. Hellands hemsida pederhelland.com

Fler inlägg med Bra avslappningsmusik

Vacker morgonmusik – publicerat 24 maj 2017

Fler inlägg i kategorin Bra avslappningsmusik

Annons